Oui, le CrossFit est un sport adapté à tous ! Il vous suffit de nous contacter, de nous parler un peu de vous et nous trouverons un moyen de vous faire découvrir ce merveilleux sport qui est le notre, dans les meilleures conditions :)

Oui ! C'est le principe même du WOD : Workout Of the Day Il est le même que vous veniez le matin ou le soir, mais il est différent chaque jour et encore différent chaque semaine. L'idée est de vous faire toucher à tout, de vous faire faire du CARDIO, du déplacement de charge, de la gymnastique et encore bien plus… sans que jamais l'ennui ne vous gagne !

Nous sommes à LESCAR, non loin du DECATHLON de Lescar. Vous nous trouverez au : 1 Rue Saint-Exupéry, 64230 Lescar

C'est un WOD, le cours du jour, qui dure 1 heure. Et qui a lieu plusieurs fois par jour et plusieurs fois par semaine.

C'est un créneau horaire, durant lequel vous allez pouvoir venir pratiquer en autonomie, sans encadrement, afin de pouvoir faire du travail supplémentaire à celui du WOD. Vous pouvez travailler votre gymnastique, faire du renforcement musculaire ou encore, améliorer votre technique sur certains mouvements.